間食としてバターをかじってみる

朝、起きると、本当にぼーっとします。

低血糖症のうえに、低血圧なのでしょうか。
脱・不健康したいですね。

といっても、私は太っているわけでもないし、むしろガリガリです。
胃腸が弱いため、消化吸収力が弱いのでしょう。

そんなぼーっとする朝にしていることは、

白湯を飲む。

バターをかじる。

です。

お医者さんもバターは良いと言ってくれてます。
もちろん、食べ過ぎると胃に負担はきますが。

ココナッツオイルが苦手な方は、脂質をとれるので良いのではないでしょうか^^
あ、もちろんマーガリンではだめですよ!

バターは、コンビニ、スーパーで200gで400円くらいですかね。
もっと安くならないかな、と思います^^;

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