糖質制限がマンネリ化してきました(´・ω・`)

糖質制限を続けてはや2週間以上経ちますが、なんかマンネリ化してきました^^;

お菓子を食べたいという欲求はまだ多少はありますが、なんとかもってます。
ただ、夜中、無性にお腹がすくので、ナッツや鍋をしたりします。

そうすると、当然ながら、朝起きれないという悪循環はまだ続いてます。

規則正しく生活したいという思いはあるけど、なかなか行動にならない・・・。
以前の自分からすれば、だいぶましにはなってきてるのですが。

24時前には寝て、朝6時前には起きるという健康的なリズムを早く構築しなければ、という勝手に焦っているのもストレスかなと思います。

徐々に改善していけばいいんだ、という気楽なペースがきっといいんだろうな。

ではでは♪

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