たまには脱・糖質制限

どうも!

糖質制限をしている管理人です。
ダイエット目的というよりは、心の健康のためです。

2月はバレンタイン・デーですね。

知人の女性から、義理チョコをもらう機会がありました。
相手の女性も私が糖質制限をしていることを知ってます。

こういうときは遠慮なく食べます!笑
あげた相手も喜んでくれますし^^

ストイックすぎる糖質制限は逆に体に毒でリバウンドしてしまうことがあります。
無理のない範囲で続けていくのが一番ですね。

ではでは^0^

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